Profils

Pour maximiser les bienfaits de votre expérience nordique, essayez le rituel qui convient à votre profil.

01 Rituel sportif

Vous êtes sportif et désirez maximiser vos résultats, la thermothérapie est une excellente combinaison à l’entrainement physique. Afin d’affiner votre silhouette, d’assouplir vos muscles et d’aider à mieux récupérer après une séance d’entrainement, nous vous suggérons de faire le cycle de gauche.

Ce cycle permettra d’activer votre circulation sanguine et ainsi de brûler plus de calories.

Sauna et perte de poids.

Nous avons tendance à croire que la chaleur fait fondre les graisses, mais ce n’est pas tout à fait le cas. La transpiration causée par la chaleur d’un sauna sec fait perdre beaucoup d’eau ce qui résulte à une perte de poids rapide. Par contre, une fois votre corps réhydraté, votre poids revient à la normale. C’est en fait le froid, après une séance de sauna, qui crée un choc thermique au niveau de votre corps et active ainsi votre circulation sanguine qui stimule votre métabolisme et vous fait perdre des calories. Donc, si l’affinement et le raffermissement de votre corps sont les objectifs de votre visite au spa, le froid est définitivement l’étape la plus importante lors de votre cycle thermique.

Soin complémentaire suggéré : massage thérapeutique ou massage détox pour un traitement amincissant.

02 Rituel «Immuno-Boost»

Pour stimuler votre système immunitaire, rien de mieux qu’un hammam. Une séance de bain vapeur permettra de dégager vos voies respiratoires: les huiles essentielles d’eucalyptus diffusées agissent à titre d’antiseptiques au niveau des voies respiratoires, aidant à soigner grippe, bronchite et asthme.

Pour donner un « boost » à votre système immunitaire, essayez le cycle de droite.

Massage suggéré pour un soin revitalisant :
Massage aux huiles essentielles.

03 Rituel «Détox»

Pour déclencher le désengorgement des tissus, drainer les toxines, raffermir et réduire l’aspect de la peau d’orange ou tout simplement se relaxer, nous vous suggérons de suivre un cycle vous permettant d’activer votre système circulatoire et lymphatique afin de purifier votre corps et de réveiller votre métabolisme pour une meilleure élimination des déchets.

Idéal suite à la période des fêtes ou pour préparer l’arrivée de la saison estivale.

Soins complémentaires suggérés :
Massage Détox et Exfoliation au sel Lavande et Agrumes