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LA DÉTENTE CHEZ LES ENFANTS

Dès l’âge de 2 ans un enfant peut apprendre à se détendre. Cela lui permet de ressentir un bien-être, d’améliorer sa concentration et sa qualité d’apprentissage. Il aura également une humeur plus stable et s’endormira plus facilement lors du dodo. Contrairement à l’adulte, l’enfant ne réussira pas à se relaxer en restant immobile. Il faut […]

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MASSAGE DÉTOX

Un massage qui pourrait vous surprendre par ces bienfaits. En plus, quelques séances suffisent pour voir une nette amélioration de votre peau. Voici en quoi consiste ce soin : Massage ayant pour but de traiter des zones affectées par la cellulite. Grâce à un mélange d’huiles essentielles de pamplemousse, de bergamote, de vitamine E et d’avocat, […]

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RESPIRATION CONSCIENTE CONNECTÉE

Accessible à tous, la Respiration Consciente Connectée est un outil qui permet de s’unir à sa propre respiration. Cela permet de mieux comprendre et prendre connaissance des bienfaits reliés à notre souffle au quotidien. La respiration consciente connectée a des vertus apaisantes pour le cœur lors de moment plus difficile mais elle peut également contribuer […]

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Booster son système immunitaire

Comment booster son système immunitaire? Pour le moment, aucun médicament ou autre produit n’a été approuvé par Santé Canada pour renforcer le système immunitaire des gens. Par contre, certains produits que l’on peut retrouver en pharmacie ont su démontrer des résultats positifs, lors d’études cliniques.                      […]

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Les 4 accords Toltèques

Quatre règles de vie à appliquer pour une promesse de liberté, de bonheur et d’amour. Accord 1 : Que votre parole soit impeccable Il s’agit de l’accord le plus important, mais aussi le plus difficile à appliquer. Votre parole possède un pouvoir puissant, susceptible de créer des avalanches autour de vous. Il est donc recommandé de […]

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La thermothérapie, un anti-stress?

Vous subissez du stress au travail, à la maison ou souffrez d’anxiété? La thermothérapie peut être un bon remède pour vous aidez à vous détendre et relaxer. Il vous suffit de choisir une source de chaleur, soit saunas, bains californiens, crypte vapeur à l’eucalyptus ou encore la banya russe selon votre tolérance, idéalement 10 à […]

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Parlons vitamines

Les vitamines sont indispensables. Elles jouent plusieurs rôles dans l’organisme, certaines fonctions requièrent une vitamine précise, d’autres plusieurs. Les vitamines ne donnent pas plus d’énergie et une surdose n’apporte aucuns bienfaits. Voici certaines fonctions auxquelles les principales vitamines sont associées : Vitamine D : Augmente la force du système immunitaire, enforcit les os, les dents, les […]

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Les bienfaits de la lavande

Nous connaissons tous la lavande mais connaissons-nous tous ces bienfaits et utilisation possible. La lavande est utilisée depuis des siècles déjà pour son parfum mais aussi pour ses qualités thérapeutiques. Cette plante se trouve sous plusieurs formes; essences, huiles essentielles, tisanes, gélules, teintures et bien d’autres. Voici les différentes utilisations possibles : Interne : cela viendra traiter […]

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