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Les bienfaits du sel d’Epsom

Le sel d’Epsom hydrate la peau, aide à conserver son élasticité et élimine les peaux mortes. Il stimule la circulation sanguine et soulage les problèmes cutanés comme l’eczéma et le psoriasis en diminuant l’inflammation et la douleur.

Sous forme de poudre blanche, le sel d’Epsom, ou sel amer, est également indiqué pour la détente musculaire et pour désintoxiquer l’organisme, notamment, le foie.

Si vous avez des douleurs, des courbatures ou que vous êtes stressé, prenez un bain (tous les deux jours en période de grand stress) à 37 degrés, diluez 500 grammes de sel d’Epsom dans l’eau, puis détendez-vous un minimum de 20 minutes. Le magnésium détendra votre corps, calmera les douleurs et vous aidera à retrouver un sommeil réparateur.