Nous avons la solution pour vous. Nous aimons tous nous prélasser à l’extérieur avec ce beau soleil chaud, mais il faut tout de même penser à la santé de notre peau. Tout d’abord, un bon écran solaire est de mise pour protéger votre peau des ravages causés par l’exposition aux rayons UV. Pour compléter vos […]

Il est important de bien choisir notre crème solaire. Alors voici pour des petits trucs pour vous aidez à mieux choisir votre crème solaire. Tout d’abord, le soleil émet des rayons UVA, UVB et UVC. Se sont les rayons UVA et UVB qui sont dangereux pour nous, c’est donc d’eux que nous devons nous protéger […]

Qu’est-ce que méditer? C’est un moment de réflexion que l’on prend pour faire le vide total de notre esprit. Un moment où on se concentre sur notre respiration, notre corps, notre cœur, etc. Un moment où l’on éloigne les pensées négatives et où seulement notre bien-être intérieur est important. La méditation aurait un effet positif […]

La grossesse est un moment dans la vie d’une femme où le corps change et où peuvent apparaître certaines douleurs/inconforts. La grossesse amène avec elle un lot de questions et d’émotions chez les futures mamans. La massothérapie est un bon moyen pour maman de se détendre et s’offrir un moment privilégié. La relaxation que procure […]